Month: wrzesień 2020

Ebrogym Tczew – centrum fitness dla miłośników zdrowego stylu życia Jeśli szukasz miejsca, gdzie będziesz mógł ćwiczyć w komfortowych warunkach, a jednocześnie zdrowo i skutecznie zmienić swój styl życia, klub fitness Ebrogym w Tczewie jest idealnym wyborem. W moim artykule przedstawiam opinie o Ebrogym, a także bogatą ofertę tego miejsca. Sprzęt na najwyższym poziomie Ebrogym w Tczewie to nie tylko zwykła siłownia – to centrum, w którym znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz, aby zacząć ćwiczyć. To…

Poczuj się lekko i swobodnie dzięki jogi! Pozycja kruka to jedno z wielu stanowisk, które umożliwia wykonywanie atletycznych ruchów, które angażują całe ciało. Ta trudna poza może zniechęcać na początku, ale po kilku sesjach praktyki, z pewnością zauważysz, jak komfortowo możesz nią sterować. W tym artykule dowiesz się więcej o pozycji kruka i jakie korzyści przynosi w praktyce jogi. Czym jest pozycja kruka w jodze? Pozycja kruka, zwana również jako Bakasana, znaczy kruk w sanskrycie….

Cellulit to problem, z którym wielu ludzi boryka się na co dzień. Dotyka on zarówno kobiet jak i mężczyzn, ale to przedstawicielki płci pięknej częściej cierpią z jego powodu. Dość skutecznym sposobem walki z cellulitem jest joga. W artykule przedstawimy ciekawe ćwiczenia oraz techniki masażu, które pomogą ci pozbyć się nieestetycznych „pomarańczowych skórek”. Ćwiczenia jogi, które pomagają pozbyć się cellulitu: Trikonasana Pozycja trójkąta świetnie rozciąga mięśnie i redukuje cellulit na udach. Stań prosto, rozstaw nogi…