Znaczenie aktywność fizycznej dla zdrowia
Uprawianie sportu pozwala na znaczne zmniejszenie ryzyka pojawienia się wielu groźnych chorób. Problemy z otyłością oraz nadwagą, które stają się poważnym problemem w wielu społeczeństwach sprawiają, że pojawia się coraz więcej badań nad wpływem sportu na życie człowieka. Sport profesjonalny, czyli wyczynowe uprawianie poszczególnych dyscyplin sportowych nie zawsze jest w stanie prowadzić do pozytywnych efektów. Z drugiej strony amatorski sport oparty przede wszystkim na ruchu jest w stanie zapewnić organizmowi zmniejszenie ryzyka występowania chorób…
Read More